<img src='https://pimg.1px.tw/cookma/1353072822-758928776.jpg' border='0' title='牛肉炒芥蘭' alt='牛肉炒芥蘭' /> <br> <!-- more --> <strong>芥蘭牛肉作法: </strong><br><br> 食材調味:<br> 里肌牛肉片、芥蘭菜、太白粉、蠔油、<br> 全蛋液、蒜末、米酒、紅辣椒、鹽 。<br><br> 食譜做法:<br> 1.芥蘭去老葉老梗老皮斜切段汆燙瀝乾。<br> 2.米酒、全蛋液、醬油、太白粉醃料調勻。<br> 3.將牛里肌肉片洗淨放入醃汁裹勻入味。<br> 4.熱鍋蠔油大火下牛肉片快炒至半熟取出。<br> 5.原鍋下蒜末芥蘭梗先炒後下芥蘭葉翻炒。<br> 6.再倒入半熟牛肉片拌炒熟後鹽調味。 <br> 7.起鍋前放入辣椒片配色即可。<br><br> *不怕辣的辣椒可以蒜末齊炒。<br><br> <font color="#C0C0C0">食材份量和烹調時間請依人數和習慣而定。</font> <br> <br>