肉炒水蓮菜作法：
食材調味：
水蓮菜、紅蘿蔔絲、
肉絲、蒜末、鹽、油。
料理做法：
1.水蓮菜洗淨切小段。
2.熱油鍋爆香蒜末。
3.肉絲下鍋炒香。
4.放紅蘿蔔絲翻炒。
5.下水蓮菜快炒。
6.熟後調味。
份量和時間請依人數和烹煮習慣而定
- Sep 01 Sat 2012 18:08
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水蓮炒肉
肉炒水蓮菜作法：
食材調味：
水蓮菜、紅蘿蔔絲、
肉絲、蒜末、鹽、油。
料理做法：
1.水蓮菜洗淨切小段。
2.熱油鍋爆香蒜末。
3.肉絲下鍋炒香。
4.放紅蘿蔔絲翻炒。
5.下水蓮菜快炒。
6.熟後調味。
份量和時間請依人數和烹煮習慣而定
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