炒波菜做法：
食材調味：
波菜、蒜、辣椒、油、鹽 。
料理作法：
1.波菜洗淨切段備用。
2.辣椒、蒜頭切片備用 。
3.油鍋爆香蒜、辣椒。
4.再放波菜大火炒。
5.熟後鹽調味即可。
份量和烹調時間依食用人數和習慣而定。
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- Mar 18 Fri 2011 18:41
炒波菜
炒波菜做法：
食材調味：
波菜、蒜、辣椒、油、鹽 。
料理作法：
1.波菜洗淨切段備用。
2.辣椒、蒜頭切片備用 。
3.油鍋爆香蒜、辣椒。
4.再放波菜大火炒。
5.熟後鹽調味即可。
份量和烹調時間依食用人數和習慣而定。
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